最近買ってよかったもの
最近買ってよかったもの
ちょうどいい深さで、
カレー皿として、パスタ皿として、野菜ボウルとして
ワンプレート皿として万能の機能を発揮しています。
質感もよく、汚れも落ちやすい。
触っていて、洗っていて気持ちがいいお皿です。
用途が似通ったお皿を減らすことができました。
この一皿にまとめて盛り付けてしまえば（ご飯、おかず、サラダ）
洗い物が1/3になることに気づいてしまいました。
毎日使うものは、ある程度質がよいものを使うと
少し豊かになれる気がします。
高野秀行さんの「語学の天才まで一億光年」は名著である
高野秀行さんの「語学の天才まで一億光年」を読みました。
高野さんの新刊本ということで、はずれるはずはなし。
高野さんの本はまず「未知」を体験させてくれる。
メディアも「文字」だけなのに、情景が鮮明に思い浮かぶ。
文章がうまい人というのは本当に尊敬する。
辺境に行くには語学力が必須の能力となる。
とにかくネイティブにならい語学の「ノリ」を身に着ける。
日本語の「ノリ」は口先でぼそぼそしゃべり、へいこらすること。
なんか情けなくなってしまった。
タイ語はさえずるような言語であったり
中国語は腹の底から出す言語であったり。
言語学的な考察もたくさんあり、勉強にもなった。
言語を覚えることも「探検」といいきる。
たしかに未知にトライすることはすべて「探検」だ。
高野さんの経験は唯一無二であり、誰も真似できない。
だからこそ、「本を読むこと」でしかその世界を味わうことができない。
読んでいてわくわくする本というのはそう多くはない。
多かれ少なかれ我慢して読んでいる事がある。
しかし、高野さんの本はおもしろくてあっという間に読み終わってしまう。
ものすごい濃い内容なのに、さらさらとお茶漬けのように読めてしまう。
高野さんの人生がぎゅっと詰まった内容である。
何度も笑い、感動し、表紙を撫でた。
高野秀行さんは怪物である。
楽しみは自分の心の中にある
この週末、メンタルがとても安定していた。
だいたい安定しているのだが、特に安定していた。
仕事の待機ということもあり、常に電話がかかってくる可能性がある状態。
精神的には緊張状態を強いられるわけであるが、
なぜか「いつでもこいや！」の心理状態となっていた。
続きを読む苦痛を受け入れると楽になる
ドーパミン中毒という本を読んだ。
誰しも、何かに中毒傾向があることは確かだ。
普通摂取⇒過剰摂取⇒依存症 という経過をとる。
なぜ、人はドーパミン中毒＝依存症になってしまうのか？
スタンフォード大学の精神科教授が執筆している。
要は快感を得たいためだが、その根本は現実からの逃避にある。
現実は基本的につらいもので、ストレスがあるものだ。
仕事に満足している人のほうが満足していない人よりも多い
人間関係に満足している人のほうが満足していない人よりも多い と思う。
理想的な生活を送れる人は少ないはずだ。
でも、依存的にならず心地よく過ごしていく方法はある。
そのヒントがいくつか書かれていた。
一番、参考になったことは
「苦痛を感じている事を受け入れる」という思考だ。
例えば仕事が嫌だなとおもったら
仕事から逃避するのではなく、没頭をしてみるということだ。
没頭といっても長時間労働をするのではなく、
主体的にかかわり、コントロールをしていく。
嫌だ、嫌だと思っていると苦痛が増すだけ。
受け入れるという行為がとても大切。
この本から学んだ事
「現実を直視し、嫌なことは避けるのではなく主体的にかかわりとり込んでいく」
ということだ。
